Proteinmangel – en overset udfordring i hverdagen

Protein er en af kroppens vigtigste byggesten, men mange får faktisk for lidt – især hvis de spiser vegetarisk, vegansk eller har en travl hverdag, hvor måltiderne ofte bliver nedprioriteret. HEAL er udviklet til netop at imødekomme det behov og gør det nemt at undgå proteinmangel med ét plantebaseret måltid om dagen.

Mange tænker helt automatisk på bodybuilding, når de hører ordet protein. Det er da også rigtigt, at protein indgår i opbygningen af muskelmasse, men det er altså ikke kun folk med hang til vægtudstyr, afklippede t-shirts og hårdtpumpet musik i ørerne, som skal have protein. Alle voksne mennesker har brug for protein hver dag.

Når kroppen mangler brændstof

Næst efter vand er protein det stof, vi har mest af i kroppen. Det er nødvendigt for at vedligeholde muskler, knogler, hud, hår og organer – og det spiller en central rolle i kroppens evne til at reparere sig selv. Alligevel går mange rundt med en grad af proteinmangel, uden nødvendigvis at være klar over det.

Mangel på protein kan blandt andet føre til træthed, svag muskelmasse, langsom sårheling og problemer med hud, hår og negle. Det gælder især, hvis man spiser for lidt, eller ikke får dækket sit behov for de essentielle aminosyrer.

Mange får alt for lidt

Protein er store molekyler, som er sammensat af forskellige aminosyrer. De 11 af aminosyrerne kan kroppen selv producere, men det er ikke tilfældet med de ni resterende. Dem skal vi have tilført fra vores mad, og her kommer problemet ift. proteinmangel: mange spiser enten ikke nok, spiser de forkerte ting, eller undgår bevidst fødevarer, som i virkeligheden er de bedste kilder til aminosyrer og dermed protein.

Det kan for eksempel være problematisk, hvis man som vegetar eller veganer helt skærer animalsk protein ud af ens kost og ikke ved, hvordan man kan erstatte protein fra planteriget, hvor der skam også findes gode kilder til aminosyrer. Det kræver god indsigt i hvilke og hvor meget af de forskellige fødevarer, man skal indtage, for at være dækket ind. Her kan du få sikkerhed med et enkelt HEAL-måltid dagligt, hvor du udover protein også får dækket behovet for B12-vitamin.

En komplet løsning mod proteinmangel

HEAL er et optimeret, plantebaseret måltid bestående af 36 økologiske superfoods, der er nænsomt tørret og forvandlet til et pulver, du blot blander med væske. Resultatet er en nærende shake med alle ni essentielle aminosyrer – og dermed en komplet proteinkilde.

I modsætning til mange proteinprodukter, der baserer sig på én enkelt ingrediens, er HEAL sammensat af flere forskellige proteinkilder fra hele planter. Det giver en bred og balanceret aminosyreprofil, som kroppen nemt kan optage og bruge.

Til dig der vil forebygge proteinmangel

HEAL er udviklet til mennesker med en travl og moderne livsstil, hvor sund mad ikke altid er det, der bliver prioriteret først. Det er også en oplagt løsning for ældre, som spiser mindre, eller unge der vokser og har brug for næring – men ikke altid får den gennem kosten og derfor oplever proteinmangel.