HEAL, MORE THAN A MEAL

CO JE HEAL?

HEAL je jednoduše dokonalé jídlo. Představ si talíř plný lahodného čerstvého ovoce, zeleniny, obilovin, rýže, semínek a ořechů. Talíř, který pokrývá všechny výživové potřeby tvého těla, doplněný o ty nejprospěšnější bylinky a koření a obohacený o přírodní probiotika. Tohle je HEAL.
Proteins, carbs and fats are the three main types of food your body needs to be happy
and healthy. These three groups serve as the building blocks of your healthy diet. We wanted you and your body to have the best of each, and therefore we made the recipe for HEAL to be balanced, full of nutrients and simply delicious. All our ingredients are
organic, and their quality and combination is key to our unique recipe.
ZOBRAZIT VŠECH 34 INGREDIENCÍ
H.E.A.L. - Holistic Eating and Living

ROSTLINNÉ BÍLKOVINY

Bílkoviny jsou pro nás velmi důležitou živinou, jsou jedním z hlavních stavebních kamenů pro naše svaly, kosti a další tkáně v našem těle. Potřebujeme 0,8 gramů bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti denně, obvykle tedy mezi 40–60 gramy denně. Maso je sice velmi bohatým zdrojem bílkovin, ale pro nás ani pro naši planetu to není ta nejlepší volba. Pokud se stravujete rostlinně, je potřeba si dostatečný příjem bílkovin více hlídat. Naštěstí ale existuje spousta skvělých zdrojů bílkovin i v rostlinách – jedno jídlo HEAL obsahuje 23 gramů rostlinných bílkovin pocházejících z těch nejlepších možných zdrojů, jako jsou mandle, goji, chia semínka, oves nebo rýže.

DOBRÉ SACHARIDY

Sacharidy jsou, jak se říká, primárním zdrojem energie pro naše tělo a proto tvoří hlavní část naší stravy. Existuje několik zdrojů sacharidů, z nichž některé jsou zdravější než jiné. Je dobré upřednostňovat sacharidy s pomalým vstřebáváním, které vám stabilně dodávají energii po několik hodin, na rozdíl od rychlých sacharidů, po kterých přichází rychlý nástup energie a následně útlum. Jedno jídlo HEAL obsahuje 45 gramů zdravých sacharidů s pomalým vstřebáváním, což je kolem 390 kalorií, které ti zajistí dostatek stabilní energie a udrží tě aktivní po celé hodiny, bez obav z přibírání na váze. Naše zdroje pomalých sacharidů jsou organická oves, organická rýže, organická semena a ořechy a spousta organického ovoce a zeleniny.
H.E.A.L. - Holistic Eating and Living
H.E.A.L. - Holistic Eating and Living
H.E.A.L. - Holistic Eating and Living

VLÁKNINA

Vláknina pochází pouze z rostlin, v živočišných produktech se vláknina nevyskytuje a proto je důležité denně jíst co nejvíce různých druhů ovoce a zeleniny. HEAL vám s tím pomůže, neboť obsahuje 32 různých rostlinných potravin jako je čekanka, kadeřávek, brokolice, špenát, květák a mnoho dalších, které najdete v kompletním seznamu ingrediencí (link to the ingredient list page please) S tolika rostlinnými ingrediencemi by bylo zkrátka nemožné vařit doma.

Měli bychom přijmout alespoň 30 gramů vlákniny denně a studie dokonce ukazují, že čím více jí sníme, tím lépe pro naše zdraví *. Jedna jediná porce jídla HEAL pokrývá více než polovinu doporučené denní dávky.

Existuje nespočet důvodů, proč je pro nás vláknina tak důležitá. V první řadě pomáhá našemu trávení lépe pracovat a působí jako prevence proti zácpě. To pomáhá předcházet zánětu slepého střeva a vzniku křečových žil. Vláknina navíc pomáhá krmit prospěšné mikroby v celém těle, zejména ve střevech, kde sídlí 70% našeho imunitního systému. Získání dostatečného množství vlákniny je proto klíčem v boji proti bakteriím, které se snaží dostat do našeho těla skrz střevní výstelku. Vláknina se stává stále důležitější složkou moderní stravy.
H.E.A.L. - Holistic Eating and LivingH.E.A.L. - Holistic Eating and Living

ZDRAVÉ TUKY BOHATÉ NA OMEGA 3 A 6

Všichni ve stravě potřebujeme tuky, jsou součástí několika důležitých funkcí v našem těle. Existují dva druhy tuků: nasycené tuky a nenasycené tuky. Chceme omezit nasycené tuky a zajistit dostatek nenasycených tuků, které nám pomáhají bojovat se záněty, podporují zdraví srdce, udržují funkci mozku a nervového systému a snižují hladinu cholesterolu. Nenasycené zdravé mastné kyseliny, známé také jako Omega 3 a 6, jsou druhy tuků s největšími přínosy pro lidské zdraví. Naše tělo neumí samo produkovat Omega 3 a 6, takže je nezbytné získat je ve stravě. Ideálně bychom měli konzumovat mezi 40-70 gramy tuku denně.

V jídle HEAL jsou našimi zdroji zdravých tuků olivový olej, chia semínka, mandle a kokos. Společně tvoří 12 gramů tuku v jednom jídle, takže po 3-5 jídlech dodáš svému tělu mezi 36-60 gramy, což je perfektní denní množství.
H.E.A.L. - Holistic Eating and Living

SUROVÉ VITAMÍNY A MINERÁLY EXTRAHOVANÉ ZE SUPERPOTRAVIN

Vitamíny a minerály se běžně používají jako doplňky stravy, ale o čem se obvykle neví je, že většina z nich nepochází z přírodních zdrojů - jsou synteticky vyráběny. Není pochyb o tom, že přírodní vitamíny a minerály z jejich původních zdrojů a s jejich přirozenými enzymy jsou lépe absorbovány a přijímány naším tělem. To je důvod, proč jsme pro HEAL extrahovali všech 26 vitamínů a minerálů ze superpotravin, čímž zajišťujeme, že všechny výše uvedené benefity jsou zachovány. Kromě toho jsme všechny udrželi v surové formě, což znamená, že byly extrahovány při teplotě pod 46,1 ° C.

Protože HEAL je rostlinné jídlo, obohatili jsme přírodní zdroje o vitamíny B12 a D, abyste už nemuseli užívat žádné další doplňky.

PŘÍRODNÍ PROBIOTIKA A ENZYMY

V našich tělech žijí miliony miniaturních organismů/bakterií, kterým se také říká mikroby. To jsou přátelské, našemu tělu známé bakterie, které nám pomáhají bojovat proti invazivním bakteriím, tzv. patogenům, které se snaží proniknout do těla z vnějšku. Naše mikroby se nacházejí na kůži, v nose, ústech a hlavně v našem střevě, kde slouží jako důležitá součást našeho imunitního systému.

V současné době bohužel většina masa a ryb pochází z farem. Za účelem optimalizace produkce se hospodářským zvířatům podává malé množství antibiotik, která se prostřednictvím potravy přenáší i do našeho organizmu, kde zabíjí část našich mikrobů a náš imunitní systém je pak oslaben. Totéž se děje s ovocem a zeleninou, které bývají chemicky ošetřené pesticidy - ty mají primárně zabíjet hmyz, ale pokud potravinu dobře neomyjeme, mohou nakonec zabít i část našich mikrobů. To je důvod, proč je konzumace biopotravin tak důležitá.

Do jídla HEAL jsme přidali probiotika, abychom podpořili náš mikrobiom a tím i náš imunitní systém, který je klíčový pro zdraví těla.
H.E.A.L. - Holistic Eating and LivingH.E.A.L. - Holistic Eating and Living
H.E.A.L. - Holistic Eating and Living

ZDRAVÍ PROSPĚŠNÉ BYLINY A KOŘENÍ

Použití bylin a koření v jídle je často podceňováno, přitom neslouží jen k ochucení jídla, našemu tělu mohou přinést řadu zdravotnchí benefitů. Dokonce i malé dávky některých bylin a koření mohou být velmi přínosnou součástí zdravé stravy. Mnoho z nich jsou silné antioxidanty a mají další specifické prospěšné vlastnosti. Například skořice, která pomáhá snížit hladinu cukru v krvi, kurkuma, která pomáhá proti zánětu nebo česnek, o kterém je známo, že pomáhá snižovat riziko kardiovaskulárních chorob.

Do jídla HEAL jsme přidali kurkumu, zázvor, česnek, skořici, vanilku a petržel. Tyto bylinky a koření jsme pečlivě vybrali, abychom podpořili zdraví různých částí organizmu.
KOMPLETNÍ SEZNAM INGREDIENCÍH.E.A.L. - Holistic Eating and Living
By subscribing here I agree to receive e-mail communication from HEAL4MEAL.com

usershopping-cartenvelope linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram