FORDELE VED PROBIOTIKA

Probiotika har bestemt været et buzzword i de seneste år, da mere og mere forskning har peget på sammenhængen mellem tarmsundhed og vores immunsystem.

Probiotika er med få ord de gode bakterier, der lever i vores tarm. De hjælper os med at genoprette den naturlige balance i vores mikrobiom, der hjælper med at beskytte os mod mærkelige bakterier eller vira, der forsøger at trænge ind i vores krop. Det er en vigtig del af vores immunsystem, og udgør cirka 70% af vores samlede immunitet. Vores fordøjelseskanal er den mest hyppige måde, hvorpå fremmede bakterier kan komme ind i vores krop gøre meget skade.

Derfor er det til enhver tid afgørende for os at holde disse bakterier intakte og i balance. Dette kan vi gøre ved at indtage gærede fødevarer, såsom kimchi, tempeh, kefir eller gennem naturlige probiotiske kosttilskud. Når vi først har alle disse bakterier i harmoni, er det vigtigt at fodre dem. De lever af fibre, og disse fibre findes kun i plantebaseret mad. Der er ingen fibre i kødprodukter. En ubalance i disse mikrober i vores tarme, er normalt forårsaget af mangel på fibre, antibiotika, pesticider fra uvaskede grøntsager, alkohol, mangel på søvn, stress og for mange forarbejdede fødevarer.

Når vi beskytter vores mikrobiom ved at indtage probiotika dagligt, og sørger for at få en masse fibre på daglig basis, får vi samtidig en bedre fordøjelse og et bedre immunsystem. Mange nylige undersøgelser forbinder også tarmsundhed med den generelle sindstilstand, og hævder, at det også kan hjælpe med at mindske allergier, give næring til vores mentale sundhed, dæmpe humørsvingninger og gøre det lettere at tabe sig.

I HEAL giver vi dig en komplet holistisk løsning. Ved at spise ét dagligt måltid får du alle de nødvendige probiotika i en drink, plus en masse fibre (15 g). Vi var nødt til at tilføje over 500 millioner CFU probiotika i hver portion af HEAL for at sikre os, at du et skrift tættere på at være den sundeste udgave af dig selv.

By subscribing here I agree to receive e-mail communication from HEAL4MEAL.com

usershopping-cartenvelope linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram