LES BIENFAITS DE LA CANNELLE

La cannelle est une délicieuse épice, récupérée en coupant les tiges des cannelles. L’écorce de ces arbres est roulée et après le séchage, elle forme un rouleau, que nous connaissons tous comme le bâton de cannelle. Il a été reconnu pour ses divers avantages médicaux depuis l’Egypte ancienne et a souvent été utilisé comme un cadeau précieux pour la famille royale.

La cannelle possède divers avantages liés à la santé, parmi lesquels, par exemple avoir des propriétés anti-inflammatoires et être en mesure d’améliorer la sensibilité à l’insuline et aider à diminuer la glycémie.

En plus d’être en mesure d’aider à affecter la résistance à l’insuline, la cannelle peut également diminuer la quantité de glucose qui pénètre dans votre circulation sanguine après avoir pris un repas. Il le fait en interagissant avec vos enzymes digestives, ce qui conduit à un temps de dégradation plus long des glucides dans votre système.

En d’autres termes, il aide à créer une glycémie plus stable, qui est ce qui empêche l’envie de sucre et maintient votre niveau d’énergie stable.

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